Cada día la ciencia avanza más en la comprensión de las enfermedades y descubre un componente psicológico allí donde se pensaba que solo había un desequilibrio somático. Aunque hoy se conoce que todas las enfermedades tienen una faceta psicológica, existen algunas patologías que son particularmente sensibles al estrés y los estados de ánimo negativos, la [...]
George Earle Buckle en una ocasión afirmó que “simplificar es complicado pero es el primer paso esencial para el éxito”. En la sociedad en la cual vivimos todo parece girar tan de prisa que a veces nos cuesta trabajo seguir este ritmo. Lo peor es que siempre hay alguien (o “alguienes”) que se dedican a [...]
En tiempos de crisis quedarse sin empleo se ha hecho pan de todos los días. El estrés y la carga emocional que puede significar un despedido son enormes. En el siguiente artículo te enseñamos cómo enfrentar de la mejor manera este proceso. Un despido puede hacernos caer en la más profunda depresión, o bien incitarnos [...]
Al reincorporarnos a nuestra vida habitual tras las vacaciones, nos readaptamos al trabajo y a un estilo de vida más agitado, y con ello, experimentamos cambios mentales, emocionales y cognitivos. El estrés posvacacional puede ser el desencadenante de enfermedades y dolencias neurológicas. Según la Sociedad Española de Neurología, SEN, cerca del 35 por ciento de [...]
El Síndrome de Burnout o Síndrome de Desgaste Profesional, es muy reciente en la historia de la Psicología. Data del 1974, año en el cual el psiquiatra Freudenberger lo acuñó. A partir de este momento, podría decir sin temor a equivocarme que esta nueva patología ha tenido una maravillosa aceptación en los círculos científicos, desarrollándose [...]
Combinando las hormonas del estrés con la terapia conductual es posible ayudar a las personas a superar el miedo a las alturas, según un estudio de la Universidad de Basilea en Suiza que se publica en la revista Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS). Los investigadores, dirigidos por Dominique de Quervain, evaluaron los [...]
¿El estrés acorda la vida? ¿El sufrimiento nos hace enfermar? Son las preguntas que se plantean los expertos de la Sociedad Catalana de Medicina Familiar y Comunitaria (CAMFiC), que acaba de poner en marcha un estudio comprobar si situaciones de estrés y depresión nos predisponen a sufrir un síndrome metabólico. El síndrome metabólico es un [...]
Durante mucho tiempo ni siquiera supimos que el estrés existía. Ahora es un tema del que hablamos para todo, siendo este una de las causas más frecuentes de todo tipo de enfermedades y problemas de salud, aunque aún muchas personas no lo crean realmente. Pero según un estudio reciente los resfriados que nos atacan de vez [...]
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